Veel allochtone meisjes mogen van huis uit niet sporten of zijn terughoudend. Om hen aan te zetten tot bewegen praat de sportschool met ouders. Vaak blijkt dan dat meisjes wel mogen sporten, maar onder voorwaarden. Zo willen veel ouders dat ze alleen in aanwezigheid van vrouwen en andere meisjes sporten in een veilige omgeving.

In eerste instantie krijgen de meisjes les van een vrouwelijke trainer en een assistent-trainer die ook maatschappelijk werker is. Na de weerbaarheidstraining gaan de meisjes langzaam meedraaien in reguliere groepen. Behalve samen sporten praten de meisjes ook veel met elkaar en met de trainers. Onderwerpen daarbij zijn hoe je je moet opstellen in de maatschappij en wat een goede houding is. De sport brengt de meiden samen omdat ze met elkaar moeten oefenen. Naast de training is ruimte voor andere activiteiten. Soms maakt de groep met elkaar een uitstapje of eten ze samen van thuis meegebrachte hapjes.

Het ledenbestand van de Taekwondo-sportschool Aykac is zeer divers. Iraanse, Afghaanse, Turkse, Nederlandse en Marokkaanse jongeren en ouderen komen hier om te samen te trainen en te sparren.