De trajectbegeleiders van STINS beginnen met intake-gesprekken. De echtgenoten van de vrouwen zijn hierbij aanwezig. STINS plaatst de vrouwen in een van de drie niveaugroepen. Elke groep start met een bepaald basisniveau van taalvaardigheid en zelfredzaamheid. Tijdens de training is kinderopvang beschikbaar omdat veel vrouwen overdag voor hun kinderen moeten zorgen. Zij beschikken vaak niet over de middelen om zelf kinderopvang te regelen.

De training beslaat een periode van 50 weken en vindt driemaal per week plaats. Het traject bestaat uit drie onderdelen: Nederlandse taal, de training 'Vrouwen op Weg' gericht op empowerment en groepsbijeenkomsten gericht op kennis van de Nederlandse samenleving. Daarnaast krijgen de vrouwen individuele coaching en begeleiding door een vrijwilliger. De onderwerpen van de groepsbijeenkomsten komen weer terug in de taallessen en vice versa. De training heeft tot doel bewustwording van eigen identiteit, eigen competenties en eigen mogelijkheden om daarmee hun keuzegedrag, keuzevrijheid en eigen verantwoordelijkheid te ontwikkelen. De vrouwen bezoeken ook woningbouwverenigingen, nutsbedrijven, politie en andere instellingen om zo meer te weten te komen over het reilen en zeilen van de Nederlandse samenleving. Zij leren vragen te stellen en een assertieve houding aan te nemen. Daarnaast stimuleren de begeleiders de vrouwen om te gaan participeren in de samenleving. Zo kunnen de vrouwen computerles, naailes, fietsles of zwemles volgen. Soms kiezen zij ervoor om betaald werk te zoeken of een beroepsopleiding te volgen.

STINS biedt trajectbegeleiding. De deelnemende instellingen overleggen maandelijks over de samenwerking en de gang van zaken.